Coach sportif personnel mais aussi professeur en club, Yann Dagba propose une gamme de cours de sport spécial confinement. Également passionné de danse, ce villiérain est engagé dans un groupe à la renommée internationale (Yudat) où il fait vivre sa passion avec ses pairs. Pour faire face à la crise sanitaire et suite à la forte demande de ses élèves, Yann a décidé de continuer son activité à distance et en live pour le plaisir de tou.te.s.
Du sport pour tou.te.s !
À travers ses différentes actions professionnelles et associatives, Yann souhaite avant tout ouvrir la pratique sportive au plus grand nombre et par là même, permettre à tous les publics de faire du sport un véritable allié pour le bien être physique et moral. Aujourd’hui, il propose des séances de sport “full body” qui font travailler tous les muscles du corps au rythme de la bonne humeur. Sportif régulier, sportif occasionnel ou même amoureux du sport à la télé, peu importe le niveau, vous êtes tou.te.s les bienvenus pour participer de chez vous aux rendez-vous sportifs.
3 séances hebdomadaires live pour garder la forme
Yann vous donne rendez-vous toutes les semaines à raison de 3 séances de 1h les lundi, mercredi et vendredi à 18h pour vous épuise… défouler à la maison. Puisque nous sommes contraints de rester chez nous pendant la crise sanitaire, il est d’autant plus important d’essayer de garder la forme pour une vie saine. En effet, avec les exigences du confinement nous marchons moins et bougeons moins alors pourquoi ne pas se mettre au sport à la maison ? Enfin, si vous manquez encore de motivation sachez que l’appétit vient en mangeant :p (… ou peut être pas dans ce contexte).
Pour bénéficier des cours, rendez-vous sur le profil Instagram de Yann Dagba : yfit_coaching